Zapiekana owsianka z bananem i jabłkiem

ZAPIEKANA-OWSIANKA

Dzisiaj na śniadanko postanowiłam zrobić zapiekaną owsiankę z owocami. Takie słodkie śniadania naprawdę poprawiają humor a dobry humor rano to recepta na udany dzień! Owsianka z owocami ma same plusy, nie tylko jest pyszna ale również bardzo zdrowa – śniadanie idealne!ZAPIEKANA-OWSIANKAZAPIEKANA-OWSIANKA2

SKŁADNIKI

  • 1 banan
  • 1 jabłko
  • 3 łyżki płatków owsianych
  • 3/4 szklanki mleka
  • 1 łyżeczka otrębów (ja użyłam owsianych)
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżeczka wiórków kokosowych
  • 1/2 łyżeczki cynamonu

WYKONANIE

  1. Mleko gotujemy, do zagotowanego mleka wsypujemy płatki owsiane i otręby i odstawiamy na 15 minut tak aby płatki nasiąknęły mlekiem.
  2. Banana kroimy na plasterki, Jabłko trzemy na tarce na dużych oczkach.
  3. W miseczce mieszamy pokrojonego banana   z jabłkiem, wiórkami kokosowymi, cynamonem i miodem.  Naszą owocową mieszankę dosypujemy do mleka z płatkami i całość dokładnie mieszamy.
  4. Owsiankę z owocami przekładamy do naczynia żaroodpornego i pieczemy w temperaturze 180 stopni przez 25 minut.