Mango lassi z bananem :)

mango_banan_mus1

Mango lassi – pyszny mus z mango, jogurtu i miodu. Ja jednak uważam, że jeszcze lepiej smakuje z bananem 🙂 SKŁADNIKI Jedno bardzo dojrzałe mango Jeden dojrzały banan 100 g jogurtu naturalnego (najlepiej jogurt grecki) 1 łyżka miodu 1/3 łyżeczki kardamonu Listki mięty do dekoracji PRZYGOTOWANIE Za pomocą blendera miksujemy ze sobą: mango, jogurt, miód · więcej…

Koktajl z truskawek i borówek

jagody_truskawki_koktajl1

Koktajle <3 Tym razem borówka, truskawka i banan 🙂 Owoce zmiksowane z kefirem i miodem.  SKŁADNIKI 150 g truskawek 80 g borówek 1 banan 200 g kefiru lub zsiadłego mleka 1 łyżeczka miodu Wszystkie składniki mieszamy blenderem ok 30 sekund 🙂 Gotowe.  

Zmiksowana truskawka i kokos :)

kokos_trusk1

Co prawda sezon na truskawki już dawno się skończył, ale zawsze można wrócić wspomnieniami do lata dzięki koktajlom owocowym 🙂 Na szczęście dla nas istnieją mrożone truskawki 🙂 SKŁADNIKI 200 ml mleka kokosowego 200 g truskawek 2 łyżeczki soku z limonki 1,5 łyżki wiórków kokosowych 1 łyżka miodu posypka karmelowa WYKONANIE Wszystko mieszamy blenderem około · więcej…

Zielony mus!

Zielony_koktajl_1

Owoce górą! Mus owocowy to idealna propozycja na drugie śniadanie lub podwieczorek Zrobisz go w 5 minut! Mus nie tylko smaczny ale także bardzo zdrowy. Dzięki prozdrowotnym właściwością  pomarańczy i kiwi zwiększymy odporność naszego organizmu na wszelkie infekcję.  Polecam 🙂   SKŁADNIKI: 1 pomarańcza 1 jabłko  2 kiwi 3/4 szklanki zimnej wody (wcześniej przegotowanej lub mineralnej) · więcej…