Mango lassi z bananem :)

mango_banan_mus1

Mango lassi – pyszny mus z mango, jogurtu i miodu. Ja jednak uważam, że jeszcze lepiej smakuje z bananem 🙂 SKŁADNIKI Jedno bardzo dojrzałe mango Jeden dojrzały banan 100 g jogurtu naturalnego (najlepiej jogurt grecki) 1 łyżka miodu 1/3 łyżeczki kardamonu Listki mięty do dekoracji PRZYGOTOWANIE Za pomocą blendera miksujemy ze sobą: mango, jogurt, miód · więcej…

Smoothie anansowo-banananowe

2

Takie mikstury owocowe mogłabym pić codziennie… Oj tak.. 😉 Tym razem do blendera wrzuciłam 2 plasterki ananasa (ok 3 cm grubości) jednego dojrzałego banana i jedną małą pomarańczę.  Ta owocowa bomba witamin była przepyszna! Polecam 🙂   

Owocowy deser z czekoladą

owoce_czek_karm

Nie potrafię żyć bez owoców i bez czekolady. Owoce – samo zdrowie, a jeżeli chodzi o czekoladę to akurat chciałabym się nauczyć bez niej żyć ;P .  Mimo wielu prób stwierdzam, że jestem uzależniona od czekolady i nie potrafię jej wyeliminować z jadłospisu na dłużej.  Połączenie ulubionych owoców i czekolady to dla mnie deserek idealny. · więcej…