Smoothie anansowo-banananowe

2

Takie mikstury owocowe mogłabym pić codziennie… Oj tak.. 😉 Tym razem do blendera wrzuciłam 2 plasterki ananasa (ok 3 cm grubości) jednego dojrzałego banana i jedną małą pomarańczę.  Ta owocowa bomba witamin była przepyszna! Polecam 🙂   

Gotowane banany z miętą i pomarańczą

banany_w_mleku_kokosowym2

Szczerze, podeszłam do tego przepisu bardzo sceptycznie a tu wielka niespodzianka! Ten pochodzący z tajskiej kuchni deserek jest naprawdę pyszny 🙂 Czas wykonania 10 minut.  Przepis dla dwóch osób.  SKŁADNIKI 2 banany 1 łyżka cukru pudru 200 ml mleka kokosowego 1/2 pomarańczy kilka listków mięty karmelowa posypka WYKONANIE Banany kroimy w plasterki i umieszczamy w rondelku · więcej…

Zielony mus!

Zielony_koktajl_1

Owoce górą! Mus owocowy to idealna propozycja na drugie śniadanie lub podwieczorek Zrobisz go w 5 minut! Mus nie tylko smaczny ale także bardzo zdrowy. Dzięki prozdrowotnym właściwością  pomarańczy i kiwi zwiększymy odporność naszego organizmu na wszelkie infekcję.  Polecam 🙂   SKŁADNIKI: 1 pomarańcza 1 jabłko  2 kiwi 3/4 szklanki zimnej wody (wcześniej przegotowanej lub mineralnej) · więcej…